ekam yoga

Masseur-kinésithérapeute depuis plus de 20 ans, aujourd’hui spécialisé en thérapie manuelle, ma connaissance du corps humain et de sa biomécanique me permettent une lecture du corps dans les postures (asana) du yoga.

Pratiquant depuis de nombreuses années, j’enseigne le yoga à des fins de bien-être ainsi que thérapeutique.

Ma formation initiale est celle de professeur d’Ashtanga vinyasa yoga, puis de Pilates, je poursuis ma formation avec des enseignants Iyengar.
Dans la lignée de Sri Krishnamacharya je propose un enseignement qui regroupe: l’assise silencieuse (méditation), les exercices respiratoires (Pranayama) et les postures (asana).
La pratique posturale qui met l’accent sur l’alignement peut être aussi bien fluide et dynamique que plus tranquille et propice à la contemplation.

En savoir plus sur les cours de Yoga proposés par Kevin Haquet à Auray

Je transmets le yoga sous forme de cours, stages et retraites depuis 2015.

Mes cours varient dans leur dynamique et leur contenu selon les publics, le temps, les saisons – ce qu’il reste est l’idée de se reconnecter à soi-même avec bienveillance et respect de s’ouvrir à son potentiel.

En parallèle avec la formation de mon premier métier, artiste de cirque, j’ai commencé la pratique du yoga style Yesudian avec Werner Müller. Depuis ce temps, la pratique du yoga est pour moi une porte ouverte et un merveilleux axe pour créer le lien corps-esprit et préserver une authenticité et de l’ancrage même dans les moments mouvementés de la vie.

Je me suis formée au Hatha yoga à l’E.F.Y.( École Française de Yoga) dans la lignée de Sri Krishnamacharya et T.K.V Desikachar et dans la lignée du Yoga de l’Énergie auprès d’Isabelle Morin- Larbey et de Boris Tatzky.

A l’école Yogamrita ( avec Michèle Lefèvre et Isabelle Moysan) je me suis formée au yoga intégral et à l’ayurveda, science de la vie et jumelle du yoga.
Je propose aussi des bilans ayurvédiques, des massages style « abhyangha » et des soins énergétiques esséniens.

En savoir plus sur les cours de Yoga proposés par Anja Dietrich à Auray

Je propose un Qi Gong d’inspiration taoïste (« l’Homme est un trait d’union entre le Ciel et la Terre »).

J’ai découvert le Qi gong en 2008, dans le cadre d’une formation en médecine traditionnelle chinoise et Shiatsu. Ça m’a beaucoup plu… Tellement, que j’ai régulièrement eu envie de retrouver les sensations corporelles associées à la circulation du Qi. Longtemps, j’ai pratiqué seul quelques mouvements, que j’ai essorés sans jamais m’en lasser.
Comme j’aime pratiquer dehors, des personnes se sont jointes à moi et un groupe s’est formé. Cela fait plus d’une dizaine d’années que cela dure…
En parallèle, j’ai continué à suivre des cours pour enrichir et approfondir la pratique. ..

En savoir plus sur les cours de Qi gong de Damien Bosschaert

J’ai pris conscience de la chance d’être en bonne santé à la suite d’un grave accident en deux roues. Peu après, à 17 ans, j’ai commencé le yoga. La pratique m’a aidée à découvrir mon corps et ses fabuleuses potentialités.

Après quelques années de pause, j’ai retrouvé le chemin du yoga et expérimenté une routine quotidienne qui m’a ouverte à ses apports, au-delà du corps physique, sur mon énergie subtile.

J’ai alors décidé de m’engager durablement dans cette voie, en me formant pendant quatre années au CEFYTO, Centre d’Etude et de Formation en Yoga Traditionnel de l’Ouest, dans la lignée du yogi silencieux de Madras, Sri Sri Sri Saccidananda. Je continue depuis de me former auprès de ses disciples et m’ouvre à d’autres types de yoga (vinyasa, fascia, Iyengar…).

Depuis 2015, j’enseigne un yoga inspiré de cette tradition exigeante, variée et adaptée à tous, qui fait la part belle à la respiration.

En savoir plus sur les cours de Hatha Yoga de Nolwenn