Cours de Pilates Yoga à la salle Ekam à Auray
Kevin Haquet propose des cours de Yoga Pilates à la Salle Ekam Yoga à Auray
Les principes de la gym Pilates, en premier lieu l’engagement du centre (renforcement abdominal et du périnée en lien avec la respiration), intégrés à une séance de Hatha yoga.
Ouvert à tous.
L'enseignant
Kevin Haquet
Masseur-kinésithérapeute depuis plus de 20 ans, aujourd’hui spécialisé en thérapie manuelle, ma connaissance du corps humain et de sa biomécanique me permettent une lecture du corps dans les postures (asana) du yoga.
Pratiquant depuis de nombreuses années, j’enseigne le yoga à des fins de bien-être ainsi que thérapeutique.
Ma formation initiale est celle de professeur d’Ashtanga vinyasa yoga, puis de Pilates, je poursuis ma formation avec des enseignants Iyengar.
Dans la lignée de Sri Krishnamacharya je propose un enseignement qui regroupe : l’assise silencieuse (méditation), les exercices respiratoires (Pranayama) et les postures (asana).
La pratique posturale qui met l’accent sur l’alignement peut être aussi bien fluide et dynamique que plus tranquille et propice à la contemplation.
Pratiquant depuis de nombreuses années, j’enseigne le yoga à des fins de bien-être ainsi que thérapeutique.
Ma formation initiale est celle de professeur d’Ashtanga vinyasa yoga, puis de Pilates, je poursuis ma formation avec des enseignants Iyengar.
Dans la lignée de Sri Krishnamacharya je propose un enseignement qui regroupe : l’assise silencieuse (méditation), les exercices respiratoires (Pranayama) et les postures (asana).
La pratique posturale qui met l’accent sur l’alignement peut être aussi bien fluide et dynamique que plus tranquille et propice à la contemplation.